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中医中药养生-红色入心、绿色入肝、黄色入脾、黑色入肾

2018-11-141250中T网

 看看我的养生小知识～ 

⒈红色入心：西红柿、红萝卜、枸杞、红枣 

⒉绿色入肝：芹菜、波菜，西兰花等绿色蔬菜 

⒊黄色入脾：小米，玉米粒、红薯、南瓜，土豆 

⒋黑色入肾：黑木耳、紫菜、黑芝麻，黑米 

⒌白色入肺：银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜 

【秋季多养肺，体健利过冬】
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